Zaraz, zaraz albo Ty nic nie rozumiesz albo ja nie rozumiem co piszesz... Po cyklu masowym i cyklu na XPandzie któy ZAPEWNE będzie trwał troche czasu, warto jest zrobić regeneracje.. dać odpocząć mięśniom tydzień lub dwa.. Druga sprawa to przerwa od kreatyny po braniu XPanda musisz sobie zrobić przerwę ok. takiej długości ile trwał cykl.. Tak [...]
a jakby do winka dac propa 100 e2-3d 8-12? ma to jakis sens? jesli nie to napisz mi jak ty bys widzial takie polaczenie omki, boldka i niech bedzie to winko. co prawda nastepny cykl planuje blizej zimy ale nie zaszkodzi zaczerpnac opinii
heheh dobre od babci co zmarla w zeszle lato heheh jak poszukasz to robilem cykl na halo i tam wszystko jest wystarczy w wyszukiwarce znalesc pozatym ja niemam dojscia a i malo kto ma do orginalu 10 mg czesze tabsy byly po 2,5 mg
[...] które chce zastosować: Przed chwilą kupiłem Syntrax Matrix 5.0 2,2kg, mam 1kg Olimp Whey Protein i kupie Ostrowię jeszcze (jak myślicie- ile? ;)) Jeśli to ważne robie cykl na Horse Power. Syntrax Matrix na cały dzień, żeby ładnie trzymało ze względu na mieszankę różnych białek. Olimp jako solidne białko po treningu, Ostrowia najtańsza na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jestem na obozie i jestem na cyklu mono Na cyklu to można być bijąc "coś mocniejszego" }:-( Kreatyna to tylko suplement diety i możesz ją brać cały czas 5gr dziennie. Przerwa Ci nie zaszkodzi ani wydatnie nie wpłynie na wyniki. Na mnie przykładowo w ogóle nie działa %-) Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-07-30 00:20:50 Cykl moze być na [...]
Bulmastif o taki blender Ci chodzi? http://www.allegro.pl/item152621157_mikser_blender_first_z_pojemnikiem_1_5l_najtaniej.html Jakie byscie polecili bialko, niedlugo zaczynam cykl i przydaloby sie cos zakupic. OPTIMUM 100% Whey Gold Standard z tego co slyszalem to jedno z najlepszych bialek na rynku. Ale interesuje mnie cos dobrego pod wzgledem [...]
Co by tu człowiek nie doradził żeby jakiś świeżak (bez doświadczenia, diety, ułożonego planu treningowego) nie namieszał sobie w hormonach, i żeby nie żałował tej decyzji o wejściu na cykl bez podstaw, to jest źle. Poj**ane to forum. Pozdrawiam.
[...] ci pytanko bo zauwazylem ze sypiesz poradami z zakresu saa jak z rekawa. Wiec powiedz mi od jak dawna siedzisz w temacie w sensie praktycznym? Kiedy zrobiles pierwszy swoj cykl, ile cykli masz za soba i mniej wiecej jakie, w sensie stosowanych specyfikow? Pytam bo tak jak napisalem w praktycznie kazdym temacie dajesz rady, ale czy te rady sa [...]
cukierki-hmmm nie !!! dropsy.... dobra nie odzywaj sie kolego...w senisie smieszne ze baralem male ilosci po 60 mety na cykl i po 2 paczki omki....albo 100tab winstrolu + 5 sustanonu o to mi chodzilo....wiec moze lepiej i pier*****j z tego smiechu i nie odzywaj sie wiecej....ja nie mam tak jak inni ludzi ze moge przytyc normalnie...zebym nie [...]
[...] nie chcę redukować. Masa i redukcja jednocześnie jest chyba możliwa, ale ja nie mam odpowiednich predyspozycji. Chodzi mi o czystą masę mięśniową i zaplanowałem sobie taki cykl na 14 miesięcy. Faktem jest, że mam trochę brzucha, ale przeicież wraz z przyrostem czystej masy, BF się zmniejsza. Co do aerobów to chciałem je wprowadzić, gdyż kończy [...]
KOlego, jesli cykl opierasz tylko i wylacznie na nitroII, to tak DT: rano nitroII przed treningiem nitroII po treningu aminokwasy DNT rano nitroII, ewetualnie aminokwasy, chociaz te przewaznie je sie w porze treningowej przed/po. CO do bialka-moze pic bez problemu, nie ma problemu w laczeniu nitro z bialkiem czy aminokwasami, tak wiec luz.
napisalbys jeszcze staż i co jadłeś jak nic nie jadłeś to mono + gainer cykl na kreatynie od 6-8 tygodni później to już gainer bo masa do tego białeczko do ew. braków w diecie a jak brałeś już coś to może shock+storm? jest za 199 zeta w sklepie sfd
tomek1991 i po co mu tego gainera wciskasz gainerów sie cyklicznie nie bierze !! gainer to dieta a diete mamy caly czas. Ja ew. mam gainera w razie np zapomne czegos kupic czy w extremalnych przypadkach gdzies wychodze na dluzszy czas i nie mam mozliwosci jedzenia to pije. A nie na cykl !
możesz sobie wrzucić jabłczan kreatyny i zrobić cykl 6-8 tyg, jak będzie dobrze szło to nawet i 10-12 tyg, przed treningiem biegowym możesz brać l-karnitynę też 2-3g, najlepiej weź w płynie sobie, zwróć też uwagę na odżywianie i trening ukierunkowany na wzrost siły to są czynniki od których tak naprawdę będzie zależeć najwięcej, co do kreatyny to [...]
kolego coś tutaj lezy prawie 90 cm w pasie i 35 w ręku słabo to wygląda,dieta kuleje i być może treningi. napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia. ile tygodni wyjdzie dokładnie ten cykl??
A po co Ci ziola? Dobra dieta i trening i jestes byku A jak chcesz cos zielarskiego to zroob sobie cykl dombka (niewiem czy dobrze napisalem ) Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2004-05-27 15:36:41
